头发硬硬的通常是由于毛发受损或者缺乏水分和营养造成的。而要使头发变软，需要采取一些特定的护理方法和注意日常的生活习惯。
正确的清洁头发是关键。选择合适的洗发产品对头发的质地起到重要作用。建议选择不含硫酸盐、硅油和酒精成分的洗发产品，这样可以减少对头发的刺激，不会进一步损伤头发。同时，不要经常洗头，尽量避免使用过热的水清洗。水温过高会使头发变得干燥，导致头发变硬。洗发时，用指腹轻轻按摩头皮，这样可以促进头皮的血液循环，有利于头发健康生长。
定期做深层护理是头发变软的关键。可以使用一些营养保湿的发膜或油膏进行护理。深层护理可使头发吸收充足的水分和营养，从而改善头发的质地。在洗发后，将发膜均匀涂抹在湿发上，然后用毛巾包裹头发，停留15-20分钟，再用温水冲洗掉。每周进行一次深层护理，可以有效修复受损的头发，使头发变得柔软顺滑。
适当修剪发尾也有助于头发变软。分叉的发尾会导致头发质地变差，头发变硬。定期修剪发尾可以去除分叉部分，保持头发的整体健康。通常建议每3个月修剪一次发尾。
还应注意饮食和日常生活习惯。头发的健康与我们的饮食密切相关。保证摄入足够的维生素和矿物质，特别是维生素A、C、E和B族以及锌、铁等对头发健康有益的营养素。多吃新鲜的水果、蔬菜和富含蛋白质的食物，如鸡肉、鱼类和豆类等，可以提供所需的营养。避免使用过多的热工具，如电吹风、卷发棒等，减少对头发的损伤。
保持心情舒畅也是头发变软的重要因素之一。压力和焦虑会影响身体的健康状况，包括头发的质地。适当的调整生活节奏，保持良好的心态，有利于头发的生长和保养。
想让头发变得柔软，需要从洗发、护理、修剪发尾以及饮食和生活习惯等多个方面入手。坚持正确的护理方法，并养成良好的生活习惯，你会逐渐发现头发变得更加柔软顺滑，呈现出健康的光泽。
